Entre todos

El acontecimiento del pasado marzo, conocido por todos como La Hora del Planeta, es toda una iniciativa que apela por la solidaridad y busca conceder algo más de tiempo a La Tierra, como hogar nuestro que es. Si entre todos, reciclamos, ahorramos agua, energía y somos un poco más considerados, podremos contribuir a que el sitio en el cual hemos echado raíces no se eche a perder.

Ocho horas al día

Una vida ajetreada con tantos príncipes, brujas, duendes, quehaceres y bosquejeando, es lo que tiene, que al final acabas agotada. El único ratito que tienes para poder descansar los ojos son cinco minutos al año que se te hacen casi tan eternos como cien años de sueño y es que la OMS recomienda al menos siete horas diarias de sueño. Dormir no sólo es necesario para descansar, durante el sueño se segregan una gran cantidad de hormonas que hacen que el organismo funcione en óptimas condiciones, se refuerza el sistema inmunológico y se fortalece la memoria. Los expertos recomiendan dormir como una actividad energética y adecuada para enfrentarse a la vida diaria.

A las ricas croquetas de mamá

Es lo que tiene vivir en Madrid, a casi 400 km de las croquetas de tu madre, se hace duro, muy duro. Comer a prisas en el desayuno, a base de bocadillos en la comida que te llevas a la facultad porque te quedas para comer, para hacer un trabajo. A base de fritos en la cena, no te deja otra opción más que llenar cajones clandestinamente de chuches, embutidos y algo de fruta por si te entra el gusanillo mientras haces los deberes y esperando a que un día las patatas fritas (y refritas) se conviertan en el plato de lentejas de mamá, del que tanto nos hemos estado quejando durante años. Pensábamos que nunca las íbamos a echar de menos, ¡ilusos!